הפוסט הזה נכתב בצל אירועי אוקטובר 2023 והמלחמה שפרצה אחריו. כבר כמה זמן שאני מתקשה לכתוב כאן. מעלה בעיקר תמונות של הזריחה המאירה את חלון...

הסרעפת היא שריר דמוי כיפה המפריד בין חלל בית החזה לחלל הבטן. לפי הרפואה הסינית רגשות כמו אהבה, עצב, שנאה צער וחמלה מקורם בבית החזה...

יכולים להיות רגישים יותר משהו זז בתוכנו, משהו התעורר. יתכן ונרגיש יותר עייפים, או יותר רגישים, אולי זיכרונות עולים או חלומות יותר שקופים....

״הכי חשוך לפני עלות השחר״ ״קשה כי את.ה בעלייה״ "שני צעדים קדימה אחד אחורה.." מכירים את הביטויים האלה? אני לצערי לא חובבת של הביטויים...

לפני שבוע שיתפתי כאן בחוויה משמעותית מסשן נשימה מעגלית. השיתוף הזה קיבל הרבה תגובות תומכות ומשתתפות וגם הביא איתו פניות לחוות סשן נשימה...

סיפור שהיה כך היה לפני שנים רבות מאוד גדלה ילדה בבית ילדים בישוב ירוק יפה ושקט בסך הכל אי שם בצפון הקרוב. הילדה והילדים העבירו את רוב...

בנשימה מעגלית (שנקראת גם ריברסינג) אנחנו מעמיקים את הנשימה אל האגן, הבטן ובית החזה, משווים ומחברים שאיפה ונשיפה. הנשימה הזו שהיא מאוד...

(או מה שנקרא בפי רבים ריברת'ינג) הרבה נשים ואנשים כשהן שומעות על נשימה מעגלית חושבות על א.נשים צורחים בוכים מפרקים פוגשים טראומות,...

אנחנו לא האווטאר אנחנו מזוהים עם הגלגול חיים הזה, בציר הזמן הזה, במימד החומר הזה האם אפשר לזכור את זה? השיעור המרכזי של החיים כרגע זה...

הימנעות יכולה לנבוע מסיבות רבות ושונות. ישנם הרבה סוגים של הימנעויות. הימנעות ממצבים חברתיים, הימנעות ממקומות ציבוריים, הימנעות מעימות,...

בעקבות החקירה שלי בחיי שלי, בעקבות עבודה עם אנשים רגישים ומיוחדים בטיפולים במגע ופרחי באך, ובעקבות שיחה עם אישה אהובה. את יודעת מי את....

איך זה עובד עם הפרחים (פרחי באך, כן)? הפרחים עובדים בשכבות, מקלפים קליפות, שכבות של בגדים, תחפושות של רגשות שלבשנו, שאנחנו לובשים כדי...

מסתבר של אדוארד באך גילה את ה"סוד" הרבה לפני שהתחיל השיח הנפוץ בנושא השפע. אני מדברת על תמצית צ'יקורי – CHICORY. בעומק החוויה של הטיפוס...

האור הזה הוא נובע מתוכי לא מתוך לאור שהיא אני אלא מתוך משהו שאני מצויה בו שהוא נצחי אני מנסה לעקוב אחרי המקור שלו, הוא לא בא מלמעלה...

מכירים את חידת הזן - אם עץ נופל ביער ואף אחד לא שומע, האם הוא השמיע צליל? ואם תינוקת בוכה ואף אחד לא שמע, האם התינוקת בכתה? השמיעה קול? ...

והיום פינתי החדשה מה למדתי היום במעבדת התנועה, מעבדה בה אני חוקרת את הדרכים והפתרונות לאיכות חיים, ריפוי וחיבור לעצמות דרך תנועה מגע קול...

שיטת התנועה האינטואיטיבית הינה שיטת תרגול ייחודית שנולדה מתוך החיבור בין תרגולי היוגה והצ'י-קונג, לבין אהבתי הגדולה לתנועה חופשית, ריקוד...

בתוך מרחב של שקט לפגוש את עצמך, את הגופך, דרך תנועה, קול, נשימה ומגע. במפגשי ריפוי בתנועה אנחנו מקשיבות לגוף. לתנועה שמבקשת לצאת,...

תמיד הייתי ילדה שמרגישה אנרגיות. לקח לי הרבה זמן להבין מה אני מרגישה, ולעבוד עם זה נכון בצורה שלא תציף אותי. במובנים מסוימים אני עדיין...

אני חונה את האוטו על המדרכה ליד הגן, מתכננת מעבר זריז הבוקר בין גן לעבודה. אני מכבה את המנוע, עומר- "אמא מה קורה כשאנחנו מתים?" היד שלי...